Este mércores ás 20.15 horas terá lugar no Antigo IES unha clase de proba para a actividade de Ioga.
O concello de A Fonsagrada pon a disposición dos veciños unha clase dirixida de ioga de balde para que os interesados poidan probar a actividade e valorar si queren apuntarse as que ofertan durante todo o ano.
As inscricións deberán realizarse mandando un correo a actividadesfonsagrada@gmail.com indicando nome, apelidos e número de teléfono.
A realización do ioga mantén á persoa nun bo estado de saúde debido a que axuda a reducir a presión arterial e a frecuencia cardíaca, promove a relaxación, mellora a confianza en un mesmo, reduce o estrés, mellora a coordinación e concentración, axuda a descansar máis ao durmir mellor e ademais apoia o proceso de dixestión.
Tamén se trata dun momento de ocio no que os veciños poden facer parroquia e pasar un bo rato dunha maneira saudable coa realización de deporte.
