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La Consellería de Sanidad lanza recomendaciones ante el episodio de altas temperaturas que afecta ya a 38 ayuntamientos coruñeses y se extenderá a otras zonas como Ourense en los próximos días, pudiendo superar los 40º C.

La Consellería de Sanidad recomienda adoptar medidas de precaución ante la ola de calor que afecta ya a buena parte de Galicia y que se prolongará durante los próximos días.

En total, 38 ayuntamientos del noroeste de la provincia de A Coruña están en nivel 2 de alerta por altas temperaturas entre el 16 y el 18 de junio, según información del Ministerio de Sanidad. Entre ellos figuran municipios como Abegondo, Arteixo, Betanzos, Carballo, A Coruña, Ferrol o Narón.

Según la previsión meteorológica, el ascenso térmico continuará y se podrían alcanzar los 40º C en puntos de Ourense durante el martes y miércoles. En muchas comarcas se superarán los 34 o 36 grados.

La Dirección General de Salud Pública recuerda que las altas temperaturas no afectan igual a toda la población, por lo que se debe prestar especial atención a los grupos de riesgo: mayores de 65 años, niños menores de 4 años (especialmente menores de 1), personas con patologías crónicas, deportistas y profesionales que trabajen al aire libre.

Las principales recomendaciones sanitarias son:

• Beber más líquidos, evitando bebidas calientes o azucaradas.

• Aumentar el consumo de frutas y verduras.

• Evitar comidas copiosas y conservar bien los alimentos.

• Vestir ropa ligera y de colores claros.

• Utilizar protección solar y permanecer en espacios frescos o ventilados.

• Evitar estar al aire libre en las horas de más calor.

La Consellería ofrece una guía con consejos detallados en su web: Recomendaciones frente al calor - Sergas