As entidades sociais adheridas ao programa de Afundación "Coñecendo as emocións" destacan o impacto positivo nas persoas maiores participantes
18 de febreiro de 2025. A Asociación Cultural Galega de Formación Permanente de Adultos (ATEGAL) é unha das nove entidades sociais que desenvolveu, entre outubro de 2024 e xaneiro de 2025, o programa «Coñecendo as emocións» de Afundación, en colaboración coa Obra Social de ABANCA e o Matia Instituto, especializado en investigación xerontolóxica. O programa beneficiou a 136 persoas usuarias das súas organizacións, en 14 localidades galegas, e foi levado a cabo fóra dos espazos +60 Afundación tras ser testado e validado en tres edicións previas que sumaron un total de 255 participantes.
O proxecto, que ten como obxectivo mellorar o benestar emocional das persoas maiores e promover a adquisición de competencias emocionais, demostra que a formación en competencias emocionais mellora a calidade de vida das persoas participantes, favorecendo o benestar e proporcionando ferramentas para xestionar as emocións de forma efectiva.
Unha experiencia de aprendizaxe mutua
No caso de ATEGAL, o programa foi desenvolvido con 12 persoas e a psicóloga facilitadora Belinda López destacou o valor do espazo de aprendizaxe mutua: «En cada sesión os participantes márchanse agradecidos polo trato, o ambiente e os coñecementos adquiridos, con todo o que quizais non saben é que eu tamén me levo algo valioso: cada día aprendo deles, das súas experiencias e da súa maneira de ver a vida». Os participantes tamén corroboran o impacto positivo, destacando a súa capacidade de valorar o bo e non centrarse unicamente en aspectos negativos.
A evolución do programa e a súa expansión
O programa, que foi un éxito tanto nas localidades rurais como urbanas, continuará no próximo outono, coas novas entidades adheridas e coa segunda fase do proxecto, denominada «Profundando as emocións», que se desenvolverá en xaneiro de 2026. Esta nova etapa enfocará as emocións máis complexas como a soidade, a ansiedade ou a culpa, traballando en situacións cotiás e buscando estratexias funcionais para abordalas, ademais de mellorar as interaccións sociais e familiares das persoas participantes.
O valor da educación emocional na terceira idade
A coordinación de Afundación, Sabela Couceiro, explicou que «o que procuramos na Obra Social de ABANCA é, tras este percorrido realizado, compartir aprendizaxes con outras entidades e xerar unha rede en Galicia de axentes sociais do ámbito do envellecemento activo e saudable, con interese en traballar a mellora do benestar emocional das persoas a medida que envellecemos». Esta colaboración entre entidades sociais, expertas en xerontoloxía e os espazos +60 Afundación está a converterse nunha ferramenta fundamental para mellorar a saúde emocional das persoas maiores en Galicia.