A Xunta actualiza os niveis de alerta por calor e mantén restricións á actividade deportiva ao aire libre
A Xunta de Galicia actualizou, os niveis de alerta establecidos no Plan de actuacións fronte aos posibles efectos das altas temperaturas sobre a saúde. A principal novidade é que Valdeorras pasa de nivel 3 (vermello) a nivel 2 (laranxa).
Zonas en alerta
Nivel 2 (laranxa): Sur de Lugo, Montaña de Ourense e Valdeorras.
Nivel 1 (amarelo): Noroeste de Ourense e Miño de Ourense.
Os concellos afectados inclúen, no sur de Lugo, municipios como Chantada, Monforte de Lemos ou Sober; na Montaña de Ourense, localidades como A Gudiña, Manzaneda ou Viana do Bolo; e en Valdeorras, O Barco, A Rúa ou Vilamartín, entre outros.
Suspensión da actividade deportiva
A Secretaría Xeral para o Deporte mantén suspendida a actividade deportiva federada ao aire libre nestas zonas ata as 21.00 horas, coa excepción das actividades acuáticas, recomendando que non se realicen nas horas centrais do día (de 12.00 a 17.00 horas).
Recomendacións de Sanidade
Sanidade lembra que os principais grupos de risco son as persoas maiores de 65 anos, menores de 4 anos, persoas con patoloxías crónicas, quen tome determinados fármacos, e quen traballe ou pase moitas horas no exterior.
Para minimizar os riscos, recoméndase:
Beber líquidos con frecuencia, evitando alcohol, cafeína e bebidas moi azucradas.
Priorizar comidas lixeiras, como ensaladas, froitas e verduras.
Usar roupa ampla e de tecidos naturais, calzado fresco e protección solar.
Permanecer en espazos frescos ou á sombra, ventilando as vivendas durante a noite.
Evitar a actividade física nas horas de máis calor.
Non deixar nenos nin persoas maiores en vehículos pechados.