Las entrenadoras del Club Xirandela
Hablamos con Mónica Fernández, la entrenadora del club sarriano, de la situación actual de la gimnasia rítmica y del trabajo de esta entidad deportiva.
Cuantas niñas y grupos tenéis actualmente? Que edades comprenden?
En la actualidad contamos con 96 gimnastas, repartidos en 17 equipos de diferentes categorías: iniciación, baby, prebenjamín, benjamín, alevín, infantil, cadete, senior y máster. Sus edades van desde los 3 años hasta los 24 años. En este momento en el club contamos con dos niños.
Cuál es el origen de vuestras deportistas?
En la mayoría son niñas y niños del ayuntamiento de Sarria, aunque también contamos con gimnastas de otros ayuntamientos próximos como Láncara, O Páramo, Paradela, Samos, Monforte de Lemos y Lugo.
Cuantas horas entrenan las deportistas?
Dependiendo de los niveles en los que estén entrenan entre 2 y 3 horas a la semana. Estos horarios, a veces se ven ampliados, sobre todo en la época de competiciones.
Cuantas entrenadoras tiene el club, y como definirías vuestra forma de trabajar?
Actualmente somos nueve entrenadoras repartidas en los diversos niveles y categorías, ya que tenemos varios equipos en la mayoría de las categorías. Intentamos dar una enseñanza próxima y lo más individualizada posible, por eso entrenamos por equipos de entre 4 y 8 gimnastas. Nuestra metodología principal se basa en el trabajo de la técnica, tanto corporal como de los aparatos, la expresión corporal, el ritmo y las capacidades físicas básicas, destacando la flexibilidad, que es la más determinante en esta disciplina deportiva. En los primeros años el trabajo es mucho más lúdico ya que es principalmente trabajo corporal, para después añadir la técnica de los aparatos.
Qué objetivos persigue el club?
Nuestro principal objetivo es que nuestros gimnastas disfruten de nuestro deporte. Después perseguimos objetivos más generales, como la mejora de las condiciones físicas (coordinación, salto, equilibrio, flexibilidad), la mejora de la expresión corporal y el ritmo y, además, el fomento del espíritu de superación y la autoestima.
Como objetivos más específicos, trabajar el aprendizaje y mejora de los elementos propios de esta modalidad (saltos, giros, equilibrios u ondas) y la mejora de la técnica de los diversos aparatos (pelota, aro, cuerda, mazas y cinta).
Qué peso tiene la gimnasia rítmica en el deporte femenino?
Se dice que la gimnasia rítmica es el deporte femenino por excelencia, y aunque en la actualidad ya no es solo femenino, los hombres también tienen cabida, nació siendo un deporte de mujeres.
Os encontráis con más dificultades por ser un deporte tradicionalmente femenino?
Hoy en día no. La valoración de la mujer en diversos ámbitos, como por ejemplo en el deporte, hizo que se esté reconociendo y valorando mucho.
