UNED Lugo abriu o prazo de matrícula para un curso sobre alimentación consciente e nutrición. Trátase dun curso que axudará a optimizar a nosa alimentación seguindo un patrón sustentable e saudable, sen dietas, utilizando ferramentas como o Mindful-Eating (comer de forma consciente), para aprender a diferenciar os tipos de fame física e emocional, escoitando ao noso corpo.
Participa nesta actividade Ángeles Valero Arques, enfermeira e nutricionista.
Realizarase online ou presencial, do 15 ao 23 de novembro, de 16:00 a 20:00 horas.
